:
هنا عدة طرق لتسيهل العمل بالطبخ
عند شرائك المزروعات الشتوية من السوبرماركت في غير موسمها , ضعيها بالثلاجة ليلا وأخرجيها بالنهار قرب الضوء وليس مباشرة . ستبقى معك وقتا أطول . هنا صورة لورق القمح لعمل العصير الصحي .
قصي أوراق كأس واحد وقطعيه قطع صغيرة واخلطيه بالخلاط مع تفاحتين أخضر وماء حسب رغبتك في الكثافة .
. يكفي مرتين بالأسبوع إلى ثلاث مرات بالشهر لاحتوائه على مادة الكلوروفيل النافعة بشكل مركز .
. ممكن إضافة الإجاص وزيادة نسبة التفاح. صفيه وبالعافية .
