نصائح للمطبخ





 :
هنا عدة طرق لتسيهل العمل بالطبخ

عند شرائك المزروعات الشتوية من السوبرماركت في غير موسمها , ضعيها بالثلاجة ليلا وأخرجيها  بالنهار  قرب الضوء وليس مباشرة . ستبقى معك وقتا أطول . هنا صورة لورق القمح لعمل العصير الصحي . 
قصي أوراق  كأس واحد  وقطعيه قطع صغيرة واخلطيه بالخلاط مع تفاحتين أخضر وماء حسب رغبتك في الكثافة . 
. يكفي مرتين بالأسبوع إلى ثلاث مرات بالشهر لاحتوائه على مادة الكلوروفيل النافعة بشكل مركز . 
. ممكن إضافة الإجاص وزيادة نسبة التفاح. صفيه وبالعافية . 










abuiyad